شاي الزعتر 8 فوائد لجسمك ستجعلك تتناوله كل يوم
6. يفيد شاي الزعتر الجهاز المناعى:
ان احتواء شاى الزعتر على كميه كبيره من فيتامين سى و مضادات الاكسده يجعله مثالى لتعزيز جهاز المناعه والمساعده على التخلص من اعراض نزلات البرد و الانفلونزا بسرعه.
ويعمل فيتامين سى على تحفيز انتاج خلايا الدم البيضاء بينما تقوم مضادات الاكسده القويه مثل الثيامول و ابيجينين بالتخلص من الاجهاد التاكسدى عن طريق تحييد الجذور الحره التى ينتجها الجسم.
كما ان الخواص المضاده للبكتريا و الخواص المطهره المتواجده فى هذا الشاى تجعله يساعد فى التخلص من العدوى و مسببات الامراض.
7. مفيد لوظائف المعرفه :
اظهرت الابحاث الاوليه حول العلاقه بين شاى الزعتر وبين مرض الزهايمر ان شاى الزعتر قد يساعد على تحسين الذاكره و التركيز ويبطئ من ترسب البيتا اميلويد فى المخ.
كما ان الثيامول المتواجد فى شاى الزعتر قد يساعد على زياده مستويات اوميجا 3 فى العقل والتى تساعد على جعل المعرفه اكثر حده وتمنع المشكلات المعرفيه المتعلقه بتقدم العمر.
8.يفيد شاي الزعتر فى عمليه الهضم:
اذا كنت تعانى من اضطراب فى المعده او الغثيان او الامساك او الانتفاخ او التشنجات ، فان شاى الزعتر قد يكون هو العلاج المناسب.
فخواصه الطبيعيه المضاده للالتهابات وطبيعته المهدئه بالاضافه الى تاثيره المضاد للبكتريا يمكن ان يساعد على التخلص من بكتريا المعده و يعزز من صحه الهضم بينما يساعد ايضا على حركه المعده.
