6 طرق طبيعية تحسن النظر وتجنـ،ـبك إجراء عمـ،ـلية جـ،ـراحية
• ملعقة كبيرة من الزعفران المطحون ناعم.
• كوب كبير من الماء.
• فانيليا حسب الرغبة.
طريقة تحضير مشروب الزعفران لعلاج ضـ،ـعف النظر
أولا نقوم بإحضار إناء ونضع به ماء ونضعه على ال حتى يصل لدرجة يان.
ثانيا نضيف إليه الزعفران والفانيليا للماء المغلي ونتركهم يغلوا معا لمدة دقيقتين.
• كما نقوم بتركه حتى يبرد ويتم تناوله على الريق أو قبل .
مشروب الجزر للقـ،ـضاء على ضـ،ـعف النظر
• كيلو من الجزر
• عصير ليمونه.
• 1/2 كيلو من السكر.
2 لتر من الماء.
طريقة التحضير:
أولا نغسل الجزر جيدا بالماء ونقوم بتقشير الطبقة الخارجية له.
ثانيا نقوم بسلق الجزر في القليل من الماء.
ثالثا
يتم وضع الجزر المسلوق مع باقي المكونات في الخلاط ونخفقهم حتى يصبح القوام ناعم ومتجـ،ـانس.
• كما يتم تناوله كنوع من أنواع العصائر المفيدة والصحية.
أثبتت أبحاث طبية أن هناك علاقة بين ضعف البصر والتقدم في السن، لكن في الحقيقة يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلّل بشكل كبير من مشاكل ضعف البصر الناجمة عن الشيخوخة.
وأظهرت أبحاث متخصصة أن بعض العناصر الغذائية، مثل الزنك والنحاس وفيتاميني "إي" و"سي" ومركبات "بيتا كاروتين" قد تقلل من خطر ضعف الإبصار المرتبط بالعمر بنسبة 25%.
