شاي الزعتر 8 فوائد لجسمك ستجعلك تتناوله كل يوم
انت في الصفحة 5 من 5 صفحات
الآثار الجانبيه في شاى الزعتر :
على الرغم من الفوائد الصحيه المتعدهه لشاى الزعتر الا ان هناك بعض الاعراض الجانبيه التى يجب اخذها فى الاعتبار قبل اضافه هذا المشروب اللذيذ الى روتينك اليومى.
ومن ضمن تلك الاثار الجانبيه:
الغثيان : ان شرب الكثير من شاى الزعتر قد يتسبب فى الغثيان او الدوخه او الصداع او القئ والم فى المعده.حيث يحتوى هذا الشاى على بعض من المكونات الكميائيه القويه والمواد الفعاله
ولذلك لا يجب تناوله بشكل مبالغ فيه فقط تناول كوب او اثنين فى اليوم كافيين للاستمتاع بفوائده.
الحساسيه: مثله مثل انواع الاعشاب الاخرى فان بعض الاشخاص قد يكون لهم رد فعل تحسسى من الزعتر وخصوصا اذا كان الفرد يعانى من حساسيه من انواع اخرى من النباتات مثل الروزمارى او النعناع او الاوريجانو.
ويتسبب رد الفعل التحسسى فى ضيق فى التنفس و طفح جلدى و الم فى الصدر و غيرها من الاعراض الخطيره.
واذا تعرضت لاى اعراض للحساسيه فعليك التوقف عن تناوله والحصول على رعايه طبيه.
الحمل : على الرغم من محدوديه الابحاث الا ان معظم الخبراء يقولون انه يجب تجنب ناول شاى الزعتر خلال فتره الحمل حيث انه يحفز الدوره الشهريه مما قد ينتج عنه الاجه/اض فى مراحل الحمل الاولى.
وايضا لا يوصى بشرب النساء المرضعات لشاى الزعتر الا تحت اشراف الطبى.
مشكلات فى القلب : اظهرت الدراسات ان الاشخاص الذين يعانون من مشكلات مسبقه فى القلب قد يختبروا بعض الاثار الجانبيه اذا تناولوا شاى الزعتر بشكل زائد.
وكقاعده عامه يجب دائما التحدث الى الطبيب قبل اضافه اى شاى اعشاب جديد الى روتينك اليومى او الاسبوعى .
